The Mat Enforcer
The Mat Enforcer is een doelgericht krachttrainingsprogramma voor grapplers die fysiek het verschil willen maken op de mat. Je ontvangt een overzichtelijk PDF-programma boordevol kennis, plus een complete oefeningencatalogus met video-uitleg, zodat je exact weet wat je doet en waarom. Alle oefeningen en krachttrainingsroutines zijn specifiek afgestemd op de fysieke demands van grappling: gripkracht, core-stabiliteit, explosiviteit en uithoudingsvermogen onder druk. Geen onnodige fitness-onzin — alleen trainingen die je sterker, dominanter en zelfverzekerder maken waar het telt
Met The Mat Enforcer ontwikkel je: Functionele kracht die zich direct vertaalt naar de mat — geen gymkracht, maar kracht die werkt in scrambles, clinches en controles Meer gripkracht en controle zodat tegenstanders letterlijk minder opties hebben Explosiviteit op de juiste momenten, afgestemd op takedowns, sweeps en submissions Een ijzersterke core voor betere balans, stabiliteit en druk in elke positie Uithoudingsvermogen onder constante spanning, precies zoals grappling het vraagt